PERCHE’ SEGUIRE UN CORSO?
Lo stress è una componente della condizione umana: è una costante nella vita sempre più frenetica ed è presente … in tutte le persone che vivono!
Lo stress influisce sulla qualità del nostro lavoro e sulla nostra quotidianità, sia in modo positivo che negativo. Lo stress negativo rende difficile la comunicazione, diminuisce la disponibilità verso gli altri, rende faticosa la giornata, difficile la gestione dei conflitti, difficile utilizzare al meglio il proprio tempo, capire le priorità, sentirsi a proprio agio. Lo stress positivo è… il sale della nostra vita!

Il troppo stress fa ammalare. Conoscere lo stress è una forma di prevenzione!

In questo corso lo stress viene affrontato da diversi punti di vista e vengono insegnati tanti piccoli “trucchi” che tutti possono usare con facilità e senza stravolgere le proprie abitudini. Si possono passare intere giornate a parlare di questo argomento, ma in quanti dispongono di questo tempo? E allora sgombriamo il campo dalle scuse e dagli alibi: il tempo per un corso intensivo, si può certamente trovare!

PRINCIPALI ARGOMENTI DEL CORSO
Cos’è lo stress e come agisce sul nostro organismo.
Come misurarlo e gestirlo al meglio per farlo diventare un valido aiuto al nostro “ben-essere”.
Ciascuno potrà scegliere le “proprie armi”: “psicologiche”, “fisiche”, “chinesiologiche”, “naturali”.
A titolo di esempio: consapevolezza, pensiero positivo, assertività, esercizi fisici, rilassamento, training autogeno, auto-massaggio, Fiori di Bach… e molto altro ancora!
Una pratica dispensa vi aiuterà ad avere tutti gli strumenti a portata di mano, in ogni momento.
E’ consigliato un abbigliamento comodo.
IL DOCENTE
Laureata in lettere moderne
Si interessa da sempre di psicologia, comunicazione, organizzazione, gestione del personale, e formazione, lavorando non solo in aziende multinazionali, ma anche nelle piccole e medie.
Iscritta alla Scuola professionale di Somatologia e Psicosomatica Integrata, ha frequentato corsi riconosciuti dalla scuola internazionale “Three In One Concepts, Inc.”
Si occupa di stress da molti anni, raccogliendo esperienze e studi ed organizzando corsi di diversa durata ed impostazione.
Iscritta all’Associazione Italiana Formatori.
Il corso si terrà al lunedì nei giorni 12/19/26 maggio 08
presso “La Memoria del Mondo” MAGENTA alle ore 21

Per iscrizioni e informazioni: mail: modo.corsi@tiscali.it

cell. 335.52.39.202 (Daniela)

oppure info@memoriadelmondo.it

 tel 0297295105 www.memoriadelmondo.it

LIBRERIA EDITRICE LA MEMORIA DEL MONDO GALLERIA DEI PORTICI 5 MAGENTA